Диета КОТ
Зеленый салат с копченой скумбрией и йогуртовой заправкой
2 порции
- копченая скумбрия
- 200 г
- зеленая фасоль
- 200 г
- микс шпинат+мангольд
- 2 горсти
- лимонный сок
- 2 ч.л.
- дижонская горчица
- 2 ч.л.
- семена подсолнечника
- 2 ч.л.
- натуральный йогурт
- 120 г