Запеканка с кабачками, рыбой и брокколи
Отличный вариант для легкого обеда или ужина. В 100 г всего 120 ккал!
-
Основные блюда, Рецепты -
Основные блюда, Рецепты Запеканка из кабачков с куриным фаршем
Вкусная и Легкая запеканка во всех отношениях – диетическое блюдо, которое очень просто и быстро может приготовить каждый, даже с минимальным набором кулинарных навыков. Полезное сочетание белки + клетчатка.
-
Основные блюда, Рецепты Рыбные котлетки с творогом
Необычное на первый взгляд сочетание рыбы и творога – это не только полезно, но и очень вкусно. Обязательно попробуйте и предложите деткам, в таком варианте и рыбу и творог они как показывает практика едят с большим удовольствием.
-
Завтраки, Перекусы, Рецепты Паштет из говяжьей печени с яблоками
Говяжья печень по своей питательной ценности является уникальным продуктом и превосходит все виды мяса. Важно регулярно включать этот продукт в свой рацион, прежде всего женщинам, для профилактики железодефицитной анемии. Печеночные паштеты – отлично подходят для этого.
-
Рецепты, Салаты и закуски Клубника с рукколой и брынзой
Сладкая клубника и соленая брынза на фоне хрустящей рукколы, тонкой ноткой “бальзамико”, свежемолотого черного перца и обжаренных грецких орешков. Необыкновенная палитра вкусов!
-
Завтраки, Перекусы, Рецепты Творог со шпинатом и фасолью
Что намазать на бутерброд? Вариант творожной пасты для перекусов и полноценного завтрака.
-
Завтраки, Перекусы, Рецепты, Салаты и закуски Паштет из копченой скумбрии
Просто, быстро, вкусно и очень полезно.
-
Рецепты, Салаты и закуски Салат из китайской капусты, огурцов и зелени
Вариант овощной базы для различных салатов
-
Основные блюда, Рецепты Котлеты из свинины с кабачком и цветной капустой
Очень вкусные и сочные котлеты в которых правильно сочетаются белок +клетчатка.
-
Напитки и смузи, Перекусы, Рецепты КАКАО
Бодрость, хорошее настроение, профилактика многих заболеваний и процессов старения – не единственные результаты благотворного воздействия какао на организм человека. Какао – натуральный антидепрессант и это научно-доказанный факт.