Салаты и закуски

В соцсетях:

0

Салат с лисичками и яйцом

диета кот

Порция такого салата прекрасно подходит для перекуса, а если к порции добавить второе яйцо – то это может быть вариантом завтрака, обеда или ужина.

0

Салат с рукколой, апельсином и фенхелем

диета кот

1. Нарезать фенхель очень тонкими ломтиками или натереть слайсами при помощи терки. 2. Апельсин разделить на…

0

Салат с брокколи, яблоком и греческим йогуртом

диета кот

В диете КОТ 1 порцию салата можно с прогрессивного этапа 1-2 раза в неделю как вариант завтрака (молочка + фрукт). Напоминаю,1-й и 2-й завтрак можно менять местами.

0

Вьетнамский салат с курицей и молодой капустой

диета кот

В диете КОТ вариант «Белковый продукт + Овощи». Горсть арахиса считать как 1 ст. ложку масла.

0

Микс-салат с кальмарами, цукини и нутом

диета кот

В Диете КОТ как вариант «белковый продукт + овощи» — на интенсиве без нута, с прогрессива можно добавить, если не ели хлеб/каша/фрукт на завтрак.

0

Салат из белой фасоли с минтаем и апельсином

перекус

Хороший вариант правильного перекуса на 2-й завтрак или полдник.

0

Салат с рыбой, нутом и брокколи

диета кот

В Диете КОТ — с прогрессивного этапа можно как вариант завтрака вместо «молочка + бутерброд».

0

Салат из красной и белой капусты с лимонной заправкой

диета кот

Для Диеты КОТ — в салат не добавляем обжаренные семечки.

0

Салат «Кобб» с курицей и мандарином в азиатском стиле

диета кот

В Диете КОТ можно с прогрессивного этапа как вариант «белки + овощи» на обед или ужин.

0

Салат из кальмаров по-тайски

диета кот

В Диете КОТ — вариант «белки + овощи»

0

Свежий салат с копченой индейкой и йогуртом

диета кот

Вариант: Белковый продукт + разрешенные овощи — в Диете КОТ можно на обед или ужин. Йогурт в рецепте идет дополнительно к дневной порции молочки /ингредиенты рассчитаны на 2 порции/.

0

Жаренные шампиньоны с томатами по-итальянски

диета кот

Смешать грибы и овощи в миске с маслом и специями, добавить чеснок, соль, перец…

0

Зеленый салат с копченой скумбрией и йогуртовой заправкой

диета кот

Вариант Белковый продукт + Разрешенные овощи — в диете КОТ можно на обед или ужин.

0

Салат Пэд Тай с дайконом, кабачками и морковью

диета кот

Натрите на специальной терке /как для моркови по-корейски/ дайкон, морковь и кабачки. Добавьте ростки…

0

Салат из краснокочанной капусты и фенхеля

диета кот

Тонко нашинковать капусту и фенхель, добавить 2 ст ложки натертой моркови, зеленый лук и…

0

Севиче из лосося с авокадо, грейпфрутом и рукколой

диета кот

  Нарезать рыбу тонкими пластинами толщиной 0,5 см. Залить соком лайма, добавить нарезанный лук…