Салат из китайской капусты, огурцов и зелени
Вариант овощной базы для различных салатов
-
Рецепты, Салаты и закуски -
Рецепты, Салаты и закуски Тайский салат с морковью и огурцом
Прекрасная база для разнообразных вкусных салатов в тайском стиле. Объем одной порции около 300 г
-
Рецепты, Салаты и закуски Салат со шпинатом, томатами и авокадо
Шпинат — отличная база для многих салатов. В нем много полезных питательных веществ, он позволяет создать «легкий объем» и хорошо насыщает за счет клетчатки.
-
Диета КОТ, Рецепты, Салаты и закуски Салат с лисичками и яйцом
Порция такого салата прекрасно подходит для перекуса, а если к порции добавить второе яйцо – то это может быть вариантом завтрака, обеда или ужина.
-
Диета КОТ, Рецепты, Салаты и закуски Салат с рукколой, апельсином и фенхелем
1. Нарезать фенхель очень тонкими ломтиками или натереть слайсами при помощи терки. 2. Апельсин разделить на дольки и очистить их от пленок, лук нарезать тонкими кольцами. 3. Выложить все ингредиенты в миску, посолить и аккуратно перемешать.
-
Диета КОТ, Рецепты, Салаты и закуски Салат с брокколи, яблоком и греческим йогуртом
В диете КОТ 1 порцию салата можно с прогрессивного этапа 1-2 раза в неделю как вариант завтрака (молочка + фрукт). Напоминаю,1-й и 2-й завтрак можно менять местами.
-
Диета КОТ, Рецепты, Салаты и закуски Вьетнамский салат с курицей и молодой капустой
В диете КОТ вариант “Белковый продукт + Овощи”. Горсть арахиса считать как 1 ст. ложку масла.
-
Диета КОТ, Рецепты, Салаты и закуски Микс-салат с кальмарами, цукини и нутом
В Диете КОТ как вариант “белковый продукт + овощи” – на интенсиве без нута, с прогрессива можно добавить, если не ели хлеб/каша/фрукт на завтрак.
-
Рецепты, Салаты и закуски Салат из белой фасоли с минтаем и апельсином
Хороший вариант правильного перекуса на 2-й завтрак или полдник.
-
Диета КОТ, Рецепты, Салаты и закуски Салат с рыбой, нутом и брокколи
В Диете КОТ – с прогрессивного этапа можно как вариант завтрака вместо “молочка + бутерброд”.