Тайский салат с морковью и огурцом
Прекрасная база для разнообразных вкусных салатов в тайском стиле. Объем одной порции около 300 г
-
Рецепты, Салаты и закуски -
Рецепты, Салаты и закуски Салат со шпинатом, томатами и авокадо
Шпинат — отличная база для многих салатов. В нем много полезных питательных веществ, он позволяет создать «легкий объем» и хорошо насыщает за счет клетчатки.
-
Рецепты, Супы Куриный суп со шпинатом, щавелем и яйцом
Варим бульон. Готовую курицу разбираем на волокна удаляем кости. Добавляем в кастрюлю с бульоном мясо, шпинат, щавель и доводим до кипения. Уменьшаем огонь, добавляем специи и вводим взбитые яйца помешивая, через 3-4 мин выключаем огонь. По желанию при подаче на стол к супу можно добавить 1 ст. л. сметаны.
-
Тренинги, Тренинги и вебинары Как не набрать лишний вес, сидя дома на карантине
Для приобретения программы в записи перейдите по ссылке:
https://mmss.getcourse.ru/templates/getleads/covid -
Тренинги Коучинговая программа Новый Код Стройности. Старт 14 сентября
Приглашаю всех желающих избавиться от лишних килограммов и перейти к здоровому осознанному питанию, на свой трансформационный тренинг “НОВЫЙ КОД СТРОЙНОСТИ”.
Этот тренинг разработан на основе самых последних исследований в области биохимии обмена веществ, нейрофизиологии и пищевого поведения, современных коучинговых технологий и моего многолетнего практического опыта.
Курс длится 2 месяца и состоит из 7-ми модулей, на которых мы будем формировать и сразу внедрять в практику базовые навыки осознанного питания: самомотивация, составление плана питания для снижения/поддержания веса, контроль аппетита, bodymind integration (контакт с телом и работа со стрессом).
Вы получите знания, дорожную карту, практические инструменты и четкие пошаговые инструкции, которые помогут Вам достичь своей цели максимально легко и комфортно.Еще раз подчеркну – это ПРАКТИЧЕСКИЙ курс, на котором мы проведем диагностику, найдем ошибки и начнем менять модель пищевого поведения на уровне нейрофизиологических программ и механизмов. Только так возможно сохранить желаемый результат.
Один из самых важных результатов курса – Вы наконец-то прекратите бороться с весом и начнете осознанно и комфортно менять в лучшую сторону свое питание, свое тело и жизнь в целом. Со стоимостью вариантах участия можно ознакомиться перейдя по ссылке, присоединяйтесь!Для участия перейдите по ссылке:
-
Тренинги Питание детей
Для участия перейдите по ссылке:
-
Десерты, Диета КОТ, Рецепты Диетическая “панна кота” с малиной и розмарином
Можно как вариант легкого перекуса, всего 123 ккал на порцию.
-
Диета КОТ, Рецепты, Салаты и закуски Салат с лисичками и яйцом
Порция такого салата прекрасно подходит для перекуса, а если к порции добавить второе яйцо – то это может быть вариантом завтрака, обеда или ужина.
-
Блог Как выбирать оливковое масло?
Вы используете оливковое масло? Хотите узнать как его правильно выбирать и хранить дома?
-
Напитки и смузи, Рецепты Смузи “Божья коровка”
Попробуйте сделать этот красочный смузи для своего малыша и его гостей, например, в день рождения и, я уверена, что впечатлений у детей будет, хоть отбавляй!