Маффины шоколадные с клетчаткой
Калорийность 1 маффина порядка 100 ккал, содержание углеводов около 12 г.
-
Десерты, Перекусы, Рецепты -
Десерты, Диета КОТ, Рецепты Диетическая “панна кота” с малиной и розмарином
Можно как вариант легкого перекуса, всего 123 ккал на порцию.
-
Десерты, Рецепты Клубника и нектарин с бананово-клубничным парфе
Можно использовать как вариант перекуса, например, на 2-й завтрак.
-
Десерты, Рецепты Тыквенный мусс с ароматом ванили
Достаточно легкий десерт без муки и без сахара – порядка 130 ккал на 100 г продукта.
-
Десерты, Рецепты Творожный пудинг с красными ягодами
Крупу залейте горячей водой и оставьте до набухания. Яйца /можно только белки/ взбейте до белой пены, добавьте творог, соль, подсластитель, масло, крупу и смешайте до состояния однородной массы /удобно блендером/. Разложите по формам для выпечки /или в одну форму/. Крупные ягоды нарежьте, мелкие оставьте целыми. Выложите ягоды сверху, слегка придавливая. Смажьте сметаной. Выпекайте 25-30 мин […]