Мотивационный тренинг от доктора Марины Макиши
ФАКЕЛ СТРОЙНОСТИ
Найди источники энергии, зажги огонь мотивации и начни свой путь к новой себе прямо сейчас!
Для кого этот мотивационный тренинг?
Ты хочешь похудеть, но не можешь начать, ждешь какого-то «толчка»?
Ты начинаешь диету каждый понедельник, но быстро срываешься?
Ты худеешь, но не можешь сохранить результат и вес возвращается?
Ты стараешься удерживать вес, но с возрастом это дается все трудней и ты уже устала с ним бороться?
Какие основные результаты* ты получишь за время тренинга?
01
Найдешь мотивацию
Запустишь программу позитивной мотивации в голове и начнешь комфортно сбрасывать вес без напряжения и стресса.
02
Уберешь блоки
Уберешь 2 основных ментальных блока, которые мешают похудеть, приводят к срывам и откатам.
03
Получишь заряд энергии
Найдешь внутренние источники энергии, чтобы легко внедрить правильное питание в свою жизнь и всегда быть в прекрасной форме.
Техники и упражнения, которые ты получишь на этом тренинге, запускают на уровне мозга программы реализации твоих желаний о стройности, здоровье и красоте.
Автор и ведущая тренинга Марина Сергеевна Макиша
Врач-диетолог, ведущий специалист по снижению веса, осознанному питанию и изменению пищевого поведения, член ассоциации нутрициологов и диетологов России. Постоянный эксперт телеканалов и радио: "Первый канал", "Россия 24", "НТВ", "Москва 24", "ТВ Центр", "МИР", «Авторадио» и других. Автор обучающих он-лайн программ, которые уже помогли тысячам женщин не просто постройнеть, но и снова обрести гармонию с собой.
Вот что говорят участники
Иду худеть с экспертом!
На этом тренинге только САМАЯ НАДЕЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ по данным ведущих исследований диетологии, нейробиологии, а также НЛП-техники и упражнения для работы не только с сознанием, но и неосознаваемыми пищевыми программами.
Обязательно приходи на тренинг, если устала бороться с лишним весом и мечтаешь похудеть комфортно. Ты хочешь легкости, обновления, перезагрузки, оставаться привлекательной, активной и здоровой как можно дольше.
Уроки тренинга
Как найти свою Богиню мотивации и какой она бывает? Биохимия мотивации. Упражнение "Выбор судьбы".
Источники энергии. Анализ внутренних ценностей. Упражнение "Тройные линзы".
Прекращаем “бороться с весом” Устраняем блокирующую установку, которая всегда приводит к срывам и откатам.
Снимаем оковы запретов. Меняем стереотипные представления о диете.
Освобождаем свои желания и зажигаем огонь мотивации. Создаем образ цели. Включаем в голове программу самореализующихся целей и запускаем мотивацию "быть стройной". Практика «Новая Я»
Мастер-классы
Почему я НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ–
5 главных мифов
Узнай, какие мифы о похудении уводят многих с правильной дороги и мешают избавиться от лишних килограммов.
•№1 Можно ли похудеть без диет?
•№2 Как быстро можно похудеть?
•№3 Эффективно ли голодание и жесткие диеты?
•№4 Нужно ли на самом деле считать калории?
•№5 Почему «похудеть» неправильная цель?
Путь к стройности –
путешествие за победой!
От борьбы с весом к гармонии с телом.
На МК Вы узнаете:
•как реализовать свою мечту «всегда быть
стройной», какой путь проходят те, у кого это уже
получилось,
•какие основные шаги нужно сделать, чтобы создать
привычку «быть стройной» и легко перейти к
правильному питанию,
•типовые ошибки, которые приводят к срывам и
откатам.
•увидите на каком этапе пути Вы сейчас находитесь и что нужно делать, чтобы раз и навсегда избавиться от лишнего веса.
Научная правда о переедании
и тяге к сладкому
На Мастер классе Вы узнаете:
•Что такое «дофаминовая ловушка», какие продукты
вызывают пищевую зависимость
•О генетических программах пищевого поведения и
механизмах регуляции веса и аппетита в организме
•Об основных этапах физиологического насыщения
•Как отличить «голод» от «тяги»
•Какие шаги нужно предпринять, чтобы избавиться
от переедания.
Итого ты получишь
8
Дней теории и практики, ежедневные видео уроки и
домашние задания
3
Живых эфира, обратная связь, ответы на Ваши
вопросы
И выйдешь на новые результаты:*
Поймешь, что такое правильная и неправильная мотивация, узнаешь ее нейрофизиологические основы.
Наконец-то прекратишь борьбу с весом и начнешь комфортно менять свое питание и свое тело.
Получишь мощный внутренний импульс и вдохновение двигаться к цели.
Повысишь уровень осознанности и усилишь стремление питаться правильно и перейти к здоровому образу жизни.
В тренинге – мощный импульс и самые эффективные техники и упражнения, чтобы наполнить энергией твое желание сделать первый шаг к изменению своего тела и жизни в целом.
*результат может меняться в зависимости от каждого отдельного случая
