СТРОЙНОСТИ
от доктора Марины Макиши
Описание курса
этот мотивационный марафон
для тех, кто:
хочеТ похудеть, но не можеТ начать, ждет какого-то «толчка»
начинает диету каждый понедельник, но быстро срывается
худеЕт, но не может сохранить результат и вес возвращается
старается удерживать вес, но уже устал с ним бороться
ты получишь за время марафона?
01
Найдешь мотивацию
Запустишь нейропрограмму позитивной мотивации и начнешь снижать вес без напряжения и стресса.
02
Уберешь блоки
Проработаешь 2 блока, которые мешают похудеть, приводят к срывам и откатам.
03
Получишь заряд энергии
Найдешь источники энергии, которые помогут наладить питание и всегда быть в прекрасной форме.
Техники и упражнения, которые ты получишь на этом тренинге, запускают на уровне мозга программы реализации твоих желаний о стройности, здоровье и красоте.
Автор и ведущая тренинга Марина Сергеевна Макиша
Врач-диетолог, ведущий специалист по снижению веса, осознанному питанию и пищевого поведения, член ассоциации нутрициологов и диетологов России.
Постоянный эксперт телеканалов и радио: "Первый канал", "Россия 24", "НТВ", "Москва 24", "ТВ Центр", "МИР", «Авторадио» и других.
Автор обучающих онлайн программ, которые уже помогли более 5000 женщин из 23 стран мира не просто постройнеть, но и снова обрести гармонию с собой.
Вот что говорят участники
научный подход вместо пинка
На этом тренинге только САМАЯ НАДЕЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ по данным ведущих исследований диетологии, нейробиологии, а также НЛП-техники и упражнения для работы не только с сознанием, но и неосознаваемыми пищевыми программами.
Обязательно приходи на тренинг, если устала бороться с лишним весом и мечтаешь похудеть комфортно. Ты хочешь легкости, обновления, перезагрузки, оставаться привлекательной, активной и здоровой как можно дольше.
Уроки тренинга
Как найти свою Богиню мотивации и какой она бывает? Биохимия мотивации. Упражнение "Выбор судьбы".
Источники энергии. Анализ внутренних ценностей. Упражнение "Тройные линзы".
Прекращаем “борьбу с весом”. Убираем блокирующую установку, которая всегда приводит к срывам и откатам.
Снимаем оковы запретов. Меняем стереотипные представления о диете.
Освобождаем свои желания и создаем образ цели. Практика «Новая Я»
Мастер-класс
Путь к стройности –
путешествие за победой!
От борьбы с весом к гармонии с телом.
На этом мастер классе Вы узнаете:
как реализовать мечту «всегда быть стройной», какой путь проходят те, у кого получилось
какие шаги нужно сделать, чтобы сбросить вес и сохранить результат
типовые ошибки, которые приводят к срывам, откатам, отсутствию стойкого результата
увидите свою точку А — на каком этапе Вы сейчас и что нужно делать, чтобы раз и навсегда избавиться от лишнего веса.
В дополнение к урокам каждый день в 21:00 мск прямые эфиры в инстаграм аккаунте @marina.makisha с разбором темы и домашних заданий.
По результатам марафона:*
Поймешь, что такое правильная и неправильная мотивация, узнаешь ее нейрофизиологические основы.
Наконец-то прекратишь борьбу с весом и начнешь комфортно менять свое питание и свое тело.
Получишь мощный внутренний импульс и вдохновение двигаться к цели.
Повысишь уровень осознанности и усилишь стремление питаться правильно и перейти к здоровому образу жизни.
В тренинге – мощный импульс и самые эффективные техники и упражнения, чтобы наполнить энергией твое желание сделать первый шаг к изменению своего тела и жизни в целом.
*результат может меняться в зависимости от каждого отдельного случая